rapport 20/11

Ännu en skön kväll i svetthålan. Magnus, Åke, Arto, o Anton lyckades tömma sal 4 på syre på en dryg timme. Defensiv mot slag o spark, knivhot o dito attack och flera mot en med spark mot liggandes övades samt fri box med o utan handskar som avslut. Ni som inte var där vet inte vad ni missade !!

Torsdag 20/11

drar vi på oss handskarna, knyter skorna och stoppar munskydden igen, eller möjligtvis i omvänd ordning !
Medddela gärna om du kommer !